PROLAPSOS
¿Que es un prolapso?
Es el descenso de algún órgano pélvico (uretra, vejiga, útero o recto) a través de la vagina.
¿Qué factores de riesgo que pueden provocar un prolapso?
- Después de haber pasado por un o varios embarazos y partos (vaginal o cesárea)
- Si padeces de estreñimiento crónico y haces mucha fuerza para defecar.
- Sobrepeso y obesidad
- Menopausia
- Si sufres alguna enfermedad respiratoria que te genera mucha tos o estornudos: asma, alergia, bronquitis, tabaquismo…
- Si realizas muchos esfuerzos en la vida cotidiana:
- Cargar peso en el trabajo o en casa
- Hacer deporte de impacto (correr, crossfit, step, basquet)
- Predisposición genética: El 80% del suelo pélvico es tejido ligamentoso (de sostén) formado por colágeno. La densidad y resistencia del mismo, depende de cada persona pero si tienes algún familiar cercano (madre/hermanas), con prolapso, tienes más predisposición a padecerlo.
- Cirugías abdominales o pélvicas : histerectomías, etc.
¿Qué síntomas puedes notar con un prolapso?
- Síntomas urinarios
- Incontinencia urinaria de esfuerzo: se produce el escape de orina con la tos, al correr, saltar, estornudar…
- Incontinencia urinaria de urgencia: el escape viene precedido de imperiosidad para ir a orinar.
- Incontinencia con las relaciones sexuales
- Infecciones urinarias frecuentes (cistitis de repetición)
- Urgencia urinaria sin incontinencia
- Dolor al orinar o sensación de vaciado incompleto de vejiga.
- Polaquiuria (ir muchas veces al día a orinar)
- Síntomas genitales
- Sensación de ocupación vaginal (sensación de bulto o de tampón mal puesto)
- Sensación de peso vaginal que mejora al sentarse o estirarse.
- Dolor en las relaciones sexuales
- Dificultad de expulsar las heces
¿Qué puedes hacer si sufres un prolapso?
Debes ir al ginecólogo para que te hagan una exploración física y confirmar si tienes un prolapso. Una vez ya tengas el diagnóstico, debes acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico para que te ayude a tonificar de manera saludable la musculatura que aguanta los órganos pélvicos.
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