TENDINITIS/TENDINOSIS

Los tendones son unas cuerdas fibrosas, resistentes pero flexibles, que unen los músculos a los huesos y/o a otras estructuras como el globo ocular.  Al transferir la fuerza generada por los músculos, ayudan a mover la articulación o la estructura a la que están conectados. Es decir, permiten movimientos como doblar la rodilla o girar el hombro. En el cuerpo humano, hay en total unos 4.000 tendones.

Tendinitis:

La tendinitis es la inflamación, irritación o hinchazón de un tendón, lo que provoca dolor y molestias alrededor de la articulación en la que este se inserta. Puede afectar a cualquier tendón del cuerpo, pero es más habitual alrededor del hombro, del codo, la rodilla y el talón. Puede aparecer también en la cadera, los tobillos, las muñecas y manos.

La causa más habitual de tendinitis es la realización de movimientos repetitivos a lo largo de periodos prolongados de tiempo, bien sea por razones laborales o de ocio deportivo, mantener posturas incorrectas o posiciones anómalas, la sobrecarga de las articulaciones por un uso excesivo y los traumatismos.

Tendinosis:

Es el envejecimiento del tendón, pérdida de su elasticidad o degeneración, provocado por la edad.

Sufrir patologías como la artritis reumatoide, diabetes, la gota, la psoriasis o enfermedades de la tiroides y las reacciones a algunos fármacos también pueden provocar tendinitis.

Las tendinitis mas frecuentes son:

  • Hombro: tendinitis de manguito rotador, tendinitis del supraespinoso.
  • Codo: Epicondilitis, más conocida como codo de tenista y epitrocleitis, más conocida como codo de golfista.
  • Muñeca: Tendinitis de Quervein, tendinitis de los extensores de muñeca.
  • Cadera:  trocanteritis, bursitis trocanterica, tendinitis de gluteo medio.
  • Rodilla: Tendinitis de cuadriceps, tendinitis de rotuliano, tendinitis de la pata de ganso (dolor en cara interna de la rodilla).
  • Tobillo y pie: tendinitis de aquiles, fascitis plantar, tenosinovitis de los peroneos, tenosinovitis de tibial posterior.
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